Билки срещу алергии – природни антихистамини

Алергията е свръх реакция на имунната система към вещества, които обикновено не са опасни – например полени, прах, храни или животински косми.

Когато организмът се срещне с такъв алерген, имунните клетки освобождават вещество, наречено хистамин. Именно то причинява типичните симптоми на алергия кихане, сърбеж, хрема, сълзене на очите, кожни обриви, оток...

Някои билки съдържат биоактивни вещества, които са природни антихистамини. Те могат да намалят освобождаването на хистамин или да потиснат възпалителната реакция при алергии. Някои действат чрез стабилизиране на мастоцитите, други чрез блокиране на възпалителни пътища.

✅ Най-силните природни антихистаминови съединения в растенията са:

• Кверцетин: среща се в коприва, лук, ябълки, каперси, елда
• Розмаринова киселина: богати на нея са розмарин, риган, маточина, мента, босилек, салвия, мащерка
• Лутеолин: съдържа се в мащерка, риган, целина, зелени чушки
• Апигенин: ще откриете в лайката, магданоза, целината
• витамин С също има способността да понижава нивата на хистамин, освен това подсилва имунната система. Богати на вит.С са шипки, цитруси, касис, чушки

При хора с алергии нерядко се наблюдава натрупване на токсини или метаболитни отпадни продукти в организма.

Прекомерната консумация на рафинирана захар, бяло брашно, млечни продукти, силно преработени храни и небалансирани хранителни навици могат да допринасят за възпалителни процеси и образуване на излишни секрети (слузи) в организма, които се натрупват дихателната система и стомашно-чревния тракт.

Най-често тя се задържа в синусите и носната кухина, където може да причини запушен нос и хроничен синузит; в гърлото и фаринкса, където се усеща като стичащ се секрет; в бронхите и белите дробове, което води до кашлица и затруднено дишане; както и в дихателните пътища като цяло, особено при алергии и настинки.

Натрупването на секрети в тези зони често се свързва с възпаление, алергични реакции и раздразнение на лигавиците.
Затова при природния подход към такива състояния се използват билки, които подпомагат отхрачването, пречистването на дихателните пътища и намаляването на възпалението 🌿

Холистичният подход към алергиите включва:

• детоксиция: употреба на природни средства за пречистване на черния дроб и кръвта
• подсилване на имунитета
• успокояване на нервна система
• прием на природни антихистамини
• изчистване на излишната слуз в организма: за това могат да помогнат билките, напр. живовлек
• специален хранителен режим: ограничаване на млечни продукти, бяла рафинирана захар, бяло брашно
• хидратация: прием на достатъчно чиста вода за подпомагане на естествените процеси на детоксикация
  
  Този комплексен подход цели да намали възпалението, да подпомогне изчистването на организма и постепенно да облекчи проявите на алергичните реакции.

Детокс-Н

за детоксикация на черния дроб, при хепатити, стеатоза

Добави в количка