ДИАБЕТ. КАК ДА СПРЕМ ПРИЕМА НА ИНСУЛИН

Диабетът е заболяване, при което панкреаса не секретира достатъчно количество инсулин , което води до повишаване нивото на кръвната захар. Последващите симптоми са често уриниране, повишени  жажда и чувство на глад, намаляване на теглото и отпадналост.  

Диабетът може да се дължи на инсулинова резистентност или недостатъчна секреция на инсулин.

Някои хора са генетично предразположени към това заболяване, отключването му зависи от начина им на живот. Болестта се проявява, ако и се създадат подходящи условия за това.

Основни рискови фактори са стрес, наднормено тегло, метаболитен синдром, липса на физическа активност.

Болестта идва за да ни промени към по-добро!

 

Има редица случаи на хора, преборили я със силна воля, чрез ДОБЪР ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ, СПОРТ, АКТИВНО ДВИЖЕНИЕ, БИЛКИ, ОГРАНИЧЕНИЕ НА СТРЕСОВИТЕ ФАКТОРИ.

ЗА ДА ОЗДРАВЕЕМ, ТРЯБВА ДА СЕ ОТКАЖЕМ ОТ ТОВА, КОЕТО НИ РАЗБОЛЯВА!

 

Условно поделят диабета на инсулинозависим (Тип 1) и такъв, който не зависи от инсулин (Тип 2).

 

В случай на по-леката форма се предписват хапчета, а при тип 1 – въвеждане на инсулин в организма чрез инжекции.  

Внасянето на инсулин чрез инжекции или хапчета, обезмисля работата на задстомашната жлеза. Това я прави ленива и в един момент тя спира да функционира. Внасянето на инсулин отвън ви прави зависими, не ви лекува!

Освен това медикаментите за диабет повишават рН на кръвта, имат странични ефекти и употребата им създава условия за поява и на редица други заболявания.

Билките от своя страна съдържат биоактивни вещества, които стимулират секрецията на инсулин от панкреаса. Те подпомагат функцията на жлезата.

Ето кратък списък на храни и билки  препоръчващи се за лечение:

 

ХРАНИ

Храни богати на въглехидрати оказват влияние на нивото на кръвната захар. Препоръчително е да приемат е храни богати на протеини, хром, омега мастни киселини  и с нисък гликемичен индекс.  Избягвайте пържено, много солено, мазно, захар, тестени изделия.

Ако обичате тестени изделия заменете ги с пълнозърнести такива. Има хлябове и други тестени изделия приготвени с брашна, които са безглутенови и с нисък гликемичен индекс - ръжено, лимецово, оризово, елдено и др.

• Тученица - голям помощник в борбата с диабета
• Киноа
• Ленено семе
• Риба
• Кисело мляко

ПЛОДОВЕ

• Бяла черница, Сини боровинки, червени грейпфрути, малини,  ягоди, ябълки

ЗЕЛЕНЧУЦИ

• Домати , Спанак, Авокадо, броколи, аспержи, чесън, моркови, червен лук, червени чушки

 

ЯДКИ

•  Кашу, орехи, фъстъци и особено бадеми

 

ПОДПРАВКИ

• Копър, Канела, куркума и индийско орехче

 

• Овесена каша – въпреки че е богата на въглехидрати е подходяща заради високото си съдържание на фибри
• Бобови – добър източник на протеини и фибри са. Консумацията на 1 чаша бобени зърна допринася за поддържане нормалните стойности на кръвната захар. 

Бобената диета може да разнообразите с различни видове боб – бял, черен, шарен, мунг, Лима, Пинто, розов, салатен, бъбрековиден, чернооко бобче,  

• Соя – добър заместител на мазното месо, поради високото си съдържание на омега мастни киселини. Богата на протеини, с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Съдържа много желязо, калий, цинк, фолиева киселина, ниацин.

 

 

БИЛКИ

Жаблек, Тученица, Бобови шушулки, Смокиня, Шипка, Зелен чай, Копър, Глухарче корен, Черницабяла, Магарешки бодил (той обаче повишава кръвното налягане), Акация, Сладък корен

Масаж на цяло тяло с Дикрасин билков лосион – кръвната захар пада още след първите два масажа. Човекът е бил с диабет Тип 2, употребявал 3 вида инсулин.

При диабетна невропатия се препоръчва мазане на ходилата с Дикрасин билков лосион и ежедневно изминаване на 4-5 км пеш.

Акация – шушулки. Взимат се две големи шушулки от акация, измиват се. Слагат се в 700мл вода врят 10 мин, може и повече. Кисне 8 – 12 часа. На сутринта се прецежда и се пие на 3 приема, 40 мин. преди хранене.

ЧайДиабетик  и билков концентрат Диабетик , заменят инсулина. Подходящи са всички типове диабет.