Как да облекчим уморените крака и разширени вени през лятото

С настъпване на летния сезон и покачване на температурите идват и неприятните моменти за хората с разширени вени и хемороиди. От горещината кръвоносните съдове се разширяват и въпросните състояния се обострят. Краката отичат и се усещат болезнени.  

Причини за болезнените и подути крака: 

• Високите температури през летните месеци
• Неподходящи обувки – Стегнати, затворени, на висок  ток или такива със заострен връх.
• Продължителен изправен стоеж
• Кръстосването на краката
• Наднормено тегло
• Предшестващо заболяване: може да е свързано с нарушена функция на сърцето или бъбреците
• Прекомерно физическо натоварване
• Нарушена обмяна на веществата
• Лимфен застой

Как  да облекчите болката в краката?

• Босо ходене поне по половин час на ден – за предпочитане навън по камъчета, пясък или трева. Ако нямате такава възможност правете го удома.  
• Избирайте си удобни обувки. Неподходящите такива могат да доведат до изкривяване не само на краката, но и на гръбначния стълб, освен това нарушават правилното кръвообращение в следствие на което краката отичат и стават болезнени.
• Избягвайте кръстосването на краката, тъй като това възпрепятства кръвообращението и води до разширени вени и напукване на капилярите, тромбоза.
• Дайте почивка на тялото си – не стойте прекалено дълго време изправени или седнали.  Движете се балансирано.
• При наднормено тегло тежестта пада върху краката, което натоварва и кръвоносните съдове – регулирайте теглото си.
• Избягвайте прекомерна консумация на солена храна. Тя води до задържане на течности и съответно отоци.
• По време на работа, независимо дали тя изисква седнало или изправено положение, правете кратки разходки и упражнение с повдигане на пръсти и спускане. Това ще подобри еластичността на вашите кръвоносни съдове и ще повлияе добре кръвообращението.
• Когато се приберете удома легнете и вдигнете краката над нивото на сърцето за поне 20-на мин. след което бавно ги свалете и направете няколко кръгови движения с ходилата.
• Топла вана на краката с лайка и маточина за около 20-на минути.
• Вана на краката с морска сол.
•  Масаж на ходилата с масла или кремове. Може да използвате масажен крем Дикрасин или Билков лосион Дикрасин.
• Изполвайте масажори за крака.

Как да си приготвите билково масло? 

Ето какво ви е необходими за да си направите билково масло... 

• 30 мл базово масло от невен
• 5 к. етерично масло от кипарис
• 5 к. етерично масло от мента
• 5 к. етерично масло от лавандула
• 5 к. етерично масло от розмарин 
  
  

Смесете маслата в подходящо стъклено шишенце (бурканче) и разклатете добре преди употреба.

Това масло е с охлаждащо, успокояващо, антибактериално и противогъбично действие.

При лечение на разширени вени се препоръчва комплексно лечение. Мазилата, които се прилагат външно обикновено имат краткотраен ефект и не решават отстраняват първопричината.

Препоръки от Дикрасин

• прием на чай Венитоп и/или билков концентрат Венитоп. Действат тонизиращо и укрепващо за стените на кръвоносните съдове
• външно прилагайте Дикрасин 2 - екстракт от конски кестен и масажен крем Дикрасин. - действието им е болкоуспокояващо, адстригентно, противовъзпалително и укрепващо стените на кръвоносните съдове. 
• Чай от кора на Леска (лешник) укрепва стените на кръвоносните съдове. Редовната му употреба помага при разширени вени.

Венитоп - разширени вени и хемороиди 2x20ml

Укрепва кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението и съдейства за намаляване на отоци и дискомфорт при разширени вени и хемороиди.

11,00 €