КОД ЛЯТО: РАЗХЛАЖДАНЕ... /част 2/

В продължението на статията КОД ЛЯТО ,споделяме с вас няколко освежаващи идеи за летите дни...

КИТАЙСКА РЕЦЕПТА ЗА ЛИМОНАДА

Тази рецепта се препоръчва при топлинен или слънчев удар!

Съставки:

100гр лимон
100 мл газирана вода
25мл пчелен мед
лед

Приготвяне:

Измийте и нарежете лимона, отстранете семената и изцедете сока. Към него се добавя медът и се разбърква добре. После се добавят бучките лед и газираната вода.

Хората с повишена киселинност на стомаха могата да добавят повече газирана вода. За повече сладост добавете допълнително мед на вкус.
За деца под 2 годишна възраст не се препоръчва мед.

ОХЛАЖДАЩИ БИЛКИ

Кратък списък с няколко билки, които според традиционната китайска медицина имат охлаждащо действие:

Тученица – премахва горещината, охлажда кръвта, освен това прочиства токсините, има антибиотично, противопаразитно и противогъбично действие

Самобайка (Glechoma hederacea) – прочиства горещината, и отровите, подобрява кръвообращението
Широколист живовляк (Plantago major) – прочиства горещината и отровите, укрепва сърцето и стомаха, тонизира организма
Прунела (Prunella vulgaris) – прочиства горещината и отровите, премахва застой на енергия и кръв,сваля темпераура, прояснява зрението, антибиотично, антибактериално, има антимикотично и противоглистно действие
Глухарче (Taraxacum officinalis) – прочиства патогенната горещина и отровите, пречиства кръвта; подобрява обмяната на веществата, има пробиотично действие; противотуморно действие; тонизира и пречиства черния дроб
Репей (Arctium lappa) – употребяват се корена и листата; премахва горещината и прочиства токсините, подобрява обмяната, има антибактериално, антигъбично и антивирусно действие.
Трицветна теменуга (Viola tricolor) – прочиства горещината, токсините,патогенната влага и слуз; лекува кожата, отхрачва
Салвия (Salvia officinalis) – прочиства патогенната горещина, подобрява кръвообращението, укрепва сърцето
Черница, различни видове (Morus alba, Morus nigra) – прогонва патогенния вятър, прочиства черния дроб, прояснява зрението, има антираково действие. Употребяват се листата и плодовете.
Овчарска торбичка (Capsella bursa-pastoris) – охлажда кръвта и спира кръвоизливите, регулира обмяната на веществата; изчиства токсините , влагата и горещината; подобрява зрението
Пелин (Artemisia vulgaris) – прочиства горещината и влагата, сваля и регулира телесната температура

РАЗХЛАЖДАЩ СПРЕЙ ЗА ТЯЛО

Външно може да се разхладите, като си приготвите спрей за тяло със следните съставки:

150 мл флорална вода (розова или лавандулова) или обикновена вода
10 капки етерично масло от мента
10 капки етерично масло от портокал, лимон, мандарина или друго цитрусово масло.

Смесете всички съставки в шишенце (най-добре да бъде стъклено и тъмно) с пулверизатор. Преди употреба разклати добре. Пръскай от разстояние и избягвай контакт с очите!