Напълняване в областта на корема – признак за инсулинова резистентност

"Пълнея само на корем... ?" Звучи ли ви познато… Подлагате се на какви ли не диети, ограничавате храната, спортувате, а коремът сякаш остава непроменен. Истината е, че за да намерим най-подходящото средство или метод за отслабване, първо трябва да открием причината за напълняването.

Един от най-честите и подценявани признаци на инсулинова резистентност е именно характерното висцеларно (коремно) напълняване.

Причини за висцеларно напълняване

Коремното напълняване не винаги е резултат единствено от нездравословно и прекомерно хранене. Причините по-често са свързани с нарушения в обмяната на веществата, хормонален дисбаланс, хроничен стрес...

Най-честите причини включват:

• инсулинова резистентност;
• повишени нива на кортизол и хроничен стрес;
• заседнал начин на живот;
• прекомерен прием на захар и бързи въглехидрати;
• хормонални нарушения;
• забавен метаболизъм;
• липса на качествен сън.

>>> Адреналинът – главна причина за диабет тип 2 и хипогликемия

Какво е инсулинова резистентност?

Инсулинът е жизненоважен хормон, произвеждан от панкреаса, чиято основна функция е да регулира нивата на глюкоза в кръвта. Той помага на клетките да усвояват глюкозата и да я използват като източник на енергия. Освен това инсулинът участва активно в обмяната на въглехидратите, мазнините и белтъците, като стимулира складирането на излишната глюкоза под формата на гликоген в черния дроб и мускулите. Хормонът подпомага и натрупването на мастни запаси, когато в организма има излишък от енергия, като едновременно с това потиска разграждането на мазнините. Инсулинът има важна роля и за растежа, възстановяването на тъканите и поддържането на нормалния енергиен баланс в организма.

Инсулиновата резистентност е състояние, при което клетките започват да губят чувствителността си към хормона инсулин. Той е отговорен за транспортирането на глюкозата от кръвта към клетките, където тя се използва за енергия.

Когато клетките не реагират правилно, панкреасът започва да произвежда още повече инсулин. Така в организма се поддържат постоянно високи нива на този хормон, а това стимулира трупането на мазнини – най-вече в областта на корема.

Инсулиновата резистентност често се развива бавно и незабелязано. Освен напълняване в областта на корема, могат да се появят и други симптоми:

• постоянен глад и желание за сладко;
• умора след хранене;
• трудност при отслабване;
• липса на енергия;
• мозъчна мъгла;
• повишени триглицериди;
• високо кръвно налягане.

Защо при инсулинова резистентност се трупа мазнина в областта на корема?

Инсулинът е хормон с много функции... освен регулацията на кръвната захар, е и мощен „складиращ“ хормон. Когато нивата му са постоянно високи, организмът получава сигнал да натрупва енергия под формата на мазнини.

Коремната област е особено чувствителна към действието на инсулина и стресовите хормони. Именно затова при инсулинова резистентност мазнините най-често се "отлагат" около талията и вътрешните органи, като черен дроб, бъбреци...

Този тип мастна тъкан е по-опасен, защото увеличава риска от:

• диабет тип 2;
• сърдечно-съдови заболявания;
• омазняване на черния дроб;
• високо кръвно налягане;
• метаболитен синдром.

Затова напълняване в областта на корема не бива да се приема само като естетичен проблем, а като възможен сигнал за нарушено здраве.

Какво да направя?

Първата стъпка е да се установи причината за напълняването. Добре е да се направят изследвания на кръвна захар, инсулин на гладно, HOMA-IR индекс и липиден профил.

Следващата важна стъпка е промяна в начина на живот:

• ограничаване на захарта и бяло брашно;
• повече движение и физическа активност;
• качествен сън;
• намаляване на стреса;
• прием на достатъчно фибри и вода.

Организмът може да бъде подпомогнат и с природни средства, насочени към подобряване на въглехидратната обмяна и метаболизма.

Натурално билково решение

Серията Глюкорезист на Дикрасин е създадена специално за хора с инсулинова резистентност, нарушен въглехидратен метаболизъм и склонност към напълняване в областта на корема.

Глюкорезист - при инсулинова резистентност 2х20ml

Поддържане нормални нива на кръвната захар, като съдейства за по-добра инсулинова чувствителност и подпомага метаболитния баланс на организма.

11,00 €

Водният билков концентрат Глюкорезист подпомага:

• поддържането на нормални нива на кръвната захар;
• чувствителността към инсулина;
• намаляването на апетита за сладко;
• контрола върху теглото.

Комбинацията с билковия концентрат Обмяна подпомага метаболизма и естествените процеси на пречистване в организма. Той действа благоприятно при забавен метаболизъм, задържане на течности и натрупване на мастна тъкан.

Обмяна - "22 Билки за отслабване" 2x20ml

Балансира теглото и метаболизма, подобрява обмяната на веществата, като съдейства за по-добро усвояване на хранителните вещества и поддържане на енергийните процеси в организма.

11,00 €

Съчетавайки правилно хранене, движение и природна подкрепа, организмът постепенно възстановява баланса си, а намаляването на коремните мазнини става много по-реалистична и устойчива цел.