Разстройство – причини и решения

В живота си, всеки човек е страдал от разстройство поне веднъж. Независимо дали причината за него се е крила зад храна, която е била развалена,  заболяване или стресова ситуация, симптомите на разстройствопри всички случаи са неприятни, досадни, развалящи качеството на живот. За щастие, рядко съществува ситуация на постоянно разстройство. В повечето случаи, справянето с него е лесно и бързо, напълно постижимо в домашни условия, без специфично за разстройство лечение. Често са нужни средства като билки, пробиотици и диета, за да се превърне разстройството просто в спомен.

Какво представлява разстройството?

Разстройството (диарията), както казахме, е често срещано. При него се наблюдава повишена честота на изхождане, като посещенията до тоалетна на ден могат да бъдат повече от няколко на брой. Освен честата дефекация, при разстройството се наблюдава и променена консистенция на изпражненията като те могат да бъдат кашкави или воднисти, както и с променен цвят. За разстройство говорим, когато имаме повече от 3 ходения по голяма нужда дневно в рамките на едно денонощие. С диарията, тялото ни се опитва само да си помогне, изхвърляйки причинителите за неговия дискомфорт. Понякога, обаче този процес може да се превърне в неблагоприятен, тъй като има риск от обезводняване и загуба на ценни за организма електролити.

За остро състояние на разстройство (диария) говорим, когато честата дефекация продължава от няколко дни до повече от 2 седмици. А за хроничен процес – когато периода на продължителност е повече от 4 седмици или отшумява и се появява отново.

В повечето случаи разстройството, независимо дали при възрастен, или разстройство при дете се отключва внезапно. Освен честото изхождане, другите неприятни странични ефекти могат да бъдат неприятно гадене, коремен дискомфорт, стомашни спазми, както и чувство за напрежение в областта на корема.

Причини и видове разстройство – на какво се дължат?

Зад диарията могат да се крият различни, най-разнообразни причини – недобра храна, бактерии, вируси, хронично възпаление, раздразнени стомах и черва. При неотшумяващо разстройство, консултацията с компетентно медицинско лице е повече от препоръчителна.

Както споменахме, зад разстройството може да се крие бактериален или вирусен първоизточник. Вирусите, водещи до диария са често представители на аденовируси, рота, нововируси и други. Бактериалните щамове, водещи до диария са коли, салмонела, шигела и др. Много често, особено лятото, ротавирусите засягат най-малките, като бързо водят до дехидратация на тялото, затова е много важна превенцията през тези месеци.

Основни причини за  разстройство могат да се подразделят на: 

• Гастроентерит  с вирусен характер – една от причините с най-голяма честота за остра диария в света. Тя е бързо отшумяваща (максимум до 3 дни), като може да бъде придружена и с повишаване на телесната температура;
• Хранително отравяне – разстройството при него е провокирано от токсините, формирали се вследствие на бактериите в храната. Те могат да причинят постоянно, неконтролируемо разстройство, болки в стомаха, повръщане и гадене. В тези случаи, със сигурност трябва да се подсигури лек за разстройството;
• Ентероколит с бактериален произход – е сериозен причинител на диария, като може да доведе до възпаление, поява на гной и кръв в изпражненията, усещане за болка, както и да предизвика висока температура;
• Т.нар. „пътническо разстройство” – посещения на нови места и дестинации, промяна в климата, консумация на различна от обичайната храна, занижена хигиена са едни от най-честите причинители на проблеми с разстройството;
• Инфекции, причинени от паразитни микроорганизми  – паразитните инфекции са един от най-честите причинители на диария. Може да се заразите с паразитни инфекции ако консумирате развалена храна или вода, проявяват се занижени хигиенни навици и  ниска здравна култура;
• Медикаментозно  разстройство – тази диария е много често срещана, тъй като част от приемани  лекарства, като страничен ефект, могат да предизвикат разстройство. В този случай е възможно справянето с домашни средства, които може да се прилагат като лек за разстройство.
• Диария при синдром на раздразненото черво – при него също могат да се наблюдават чести диарични изхождания, като това се променя след промяна в хранителните навици и прием на подходящи добавки.

Причините за разстройство могат да имат и различен характер, бивайки провокирани от заболявания като болест на Крон, различни видове колити, хранителни непоносимости, ракови образувания, хормонални дисбаланси.  Друг причинител на разстройство може да бъде също нахлуване на вода и соли в чревния сектор, различни взаимодействия на механизми при възпаление на червата или промяна в движенията в червата.

По-честите причини включват замърсени хранителни продукти, влошена хигиена или вода, която не е чиста.  Високите летни температури също са предпоставка за процеси на гниене в храните, което може предизвика стомашни неразположения. Също така, стресът, като фактор също е възможно да допринесе до появата на разстройство. Например, преди важна среща или изпит немалко хора получават оплаквания като запек, диария или подуване на стомаха. 

Има различни видове диарии, като основните се разделят на[YY1]  :

• Диария с осмотичен характер – наблюдава се нарушено разграждане и абсорбиране на въглехидрати, при което осмозата се променя и водата започва да се извлича. Това води до кашкави, воднисти изпражнения;
• Диария със секреторен характер – говорим за нея, когато е провокиране от токсини на бактерии. При нея, лигавицата на тънките черва секретират сериозно количество вода и електролити, които обаче се губят от честото изхождане, което е в големи количества и е воднисто. Ако това продължи по-дълго време (повече от няколко дни) е добре да потърсите медицинска консултация;
• Диария от смесен характер – тя е и най-често срещана, като съчетава и двата механизма, за които ви разказахме в предните редове.

Разстройство – при кого се получава и как се лекува[YY2] [YY3] ?

Разстройството, като състояние,  може да се получи както при деца, така и при възрастни. Симптомите при всички са сравнително еднакви, а домашните лекове могат да бъдат полезни почти във всеки случай.

Разстройство при дете

Разстройство при дете може да бъде притеснително за родителите, особено когато става въпрос за кърмачета. Техният организъм е изключително чувствителен  към дехидратация и в случай на диария трябва да се вземат незабавни мерки. При децата, освен при вирус, разстройство  може да се появи и вследствие на алергия към протеини, млечни продукти и други. В случай, че детето страда от разстройствое препоръчително да не давате лекарства, без да се консултирате с лекар. При разстройство на дете, най-доброто, което може да направите  първоначално, е да се стремите то да приема повече вода, да предлагате храни като кисело мляко и продукти, богати на  пробиотици.

Разстройство при жените след раждане

Разстройство след раждане е често случващо се състояние, както и наличието на диария преди самото  раждане. Обикновено жените могат да са с по-чести изхождания ден-два преди раждането, тъй като организма се стреми да изпразни червата по естествен начин, за да може матката да контрахира свободно. Вследствие на стреса, силните напъни и хормоналните промени по време на родилния процес, жените често страдат от разстройство след раждане. То може да бъде лесно повлияно от домашни средства, както и лекарства, назначени от компетентно медицинско лице, като състоянието на разстройство рядко е притеснително, освен ако не продължава твърде дълго време и не се повлиява от взетите мерки.

Разстройство при възрастни

Най-често срещано е разстройството при възрастни. То може да е вследствие на различни причини, като в повечето случаи, ако е спорадичен процес, може да бъде лесно излекувано в домашни условия с помощта на домашен лек за разстройство. Разбира се, в случай, че е диарията е придружена и от други  притеснителни симптоми или процеса представлява постоянно разстройство, продължаващо по-дълго от обичайното, е препоръчително свързването с лекар.

Как се диагностицира разстройство?

Разстройството е лесно за диагностициране  и лечение, рядко изисквайки посещение при лекар. В случай, че посещавате тоалетна по голяма нужда повече от 4 пъти на ден с постоянно разстройство, изпражненията са с кашкава структура или воднисти, то със сигурност страдате от диария. А причината, която стои зад симптомите може да бъде диагностицирана от лекар, който да назначи правилното лечение на вашето разстройство.

В повечето случаи причините за диария могат да се установят и в домашни условия, но ако тя е съпътствана и от притеснителни симптоми като кръв, слуз в изпражненията, болка в корема и повръщане, както и температура с втрисане,  то посещението при лекар е задължително, за да може произхода на състоянието да бъде установен и да бъде назначено правилно лечение на разстройството.  Медицинският специалист ще извърши диагностичен преглед, като е възможно  да назначи и изследвания, на базата на които да се определи и последващата терапия.

Обикновено, посещението при медик се състои в обстойно задаване на въпроси и физикален преглед. Стъпвайки на тях, лекарят може да насочи и към проследяване с:

• Пълна кръвна картина и маркери за възпаление
• Анализ на фекална проба
• Рентгенография на храносмилателен тракт
• Ендоскопски преглед от специалист

Всички тези изследвания са необходими, когато се касае за постоянно разстройство, което не отшумява във времето и не се повлиява оптимално от взети мерки и назначени терапии.

Лечение при разстройство

Както няколко пъти споменахме, разстройството, в повечето случаи е бързопреходно състояние. Ако зад него няма скрита причина, налагаща включването на антибиотици, то може да бъде овладяно чрез редица широко достъпни средства, като:

• Хидратиращи продукти, които ще предпазят тялото от дехидратация при честото изхождане;
• Лекарствени средства, съдържащи съставката лоперамид, която предизвиква забавяне и задържане на съдържимото в червата;
• Пробиотици, които ще спомогнат за възстановяване баланса в стомашно-чревният тракт;
• Храносмилателни ензими, които са повече от добър помощник в правилната абсорбация на хранителни вещества от организма;
• Глутамини на прах, които са вид аминокиселини, имащи отлично влияние върху храносмилателния тракт при неговото възстановяване ;
• Шуслерови соли и хомеопатични гранули;
• Чайове и добавки, като Диспепстоп, например, които по натурален път ще възстановят правилното състояние в организма.

Важно е да се отбележи, че при разстройство, което не отшумява повече от няколко дни, въпреки взетите мерки и средства, е повече от препоръчително да се потърси компетентно лекарско мнение.

Как можем да си помогнем сами при разстройство?

Разстройството[YY4]  е състояние, при което рядко се нуждаем от лекарска намеса и в повечето случаи може сами да си помогнем в домашни условия. Приемайки пробиотици, чайове, хранителни добавки, като Диспепстоп, например, тялото ни със сигурност ще бъде подпомогнато да преодолее бързо разстройствотои провокирания от него дискомфорт.

Основният проблем, който се получава вследствие на постоянно разстройство е загубата за организма на минерали, важни соли и вода, нужни му да функционира правилно. Поради това, при диария,  е необходимо да се пият по-големи количества течности, включително чай, вода и пресни сокове. Например, ако симптомите на разстройство  са вследствие на стрес, то чай от лайка, невен и малина могат да успокоят не само диарията, но и провокиращото процеса  психично състояние.

Чаят или добавката на Дикрасин – Диспепстоп, също оказват изключително благоприятен ефект при случаите на разстройство, помагайки  за нормализиране състоянието на стомашната лигавица, тънкото и дебелото черво.

Друг лек за разстройство, който може да направите в домашни условия, за да си помогнете, е смесването на чаена лъжичка гроздова захар с чаена лъжичка сол, което ще помогне да възстановите нарушеният електролитен баланс и да се почувствате по-добре. Популярен лек за разстройство е и приема на леки супи, които освен, че ще набавят нужните на тялото витамини, ще допринесат и за оптималната хидратация на организма. 

За да си помогнете сами, е силно препоръчително, при разстройство, да консумирате само храна, лесна за храносмилане, защото това ще доведе до облекчение работата на храносмилателния тракт. В случай, че не страдате от постоянно разстройство, а просто дефекацията е била водниста няколко пъти, то е препоръчително да не прибягвате към медикаменти, тъй като организма се опитва да изхвърли дразнителя на лигавицата на червата по естествен път. Разбира се, ако симптомите не отшумяват в рамките на няколко дни и е необходимо медикаментозно лечение на разстройството, е препоръчително да посетите лекар, който да предпише правилните лекарства и да открие причината за възникналото състояние.

Друг важен момент при състояние на диария е да си подсигурите достатъчно време за активна  почивка. Избягвайте физическа дейност, починете си пълноценно и позволете на организма да се възстанови. Контролирайте стреса и си набавяйте достатъчно сън.

Какви хранителни добавки можем да приемаме при разстройство?

Хранителните добавки са изключително полезни и с доказан ефект при лечението на възникнало състояние на разстройство. Ако страдате от прекомерно често изхождане, то хранителните добавки ще ви помогнат в подобряването на здравето на чревната флора, в храносмилането и в обработването на хранителните вещества и храните. Това, което може да приемате в случай на постоянно разстройство, освен познатите средства са:

• Етерични масла, след консултация със специалист. Съществуват подходящи масла, като това от мента,например. То би било от помощ за намаляване на евентуално възпаление, като има благотворен успокояващ ефект и върху стомашно-чревният тракт;
• Ленено масло, което би намалило честотата на диарията, като ще подобри и състоянието на стомаха и червата;
• Диспепстоп патентована добавка. Комбинацията от билки в този концентрат са в оптимални дозировки, помагащи за нормализиране функциите на стомаха и подобряващи състоянието на чревният тракт. Със съдържанието си на плод от шипка, стръкове от птиче просо, блатен тъжник, жълт и червен кантарион, цикория, камшик, червено подъбиче и пчелник, както и корен от дилянка и смрадлика лист, максимално добре ще подпомогнат храненето, като елиминират пристъпите на разстройство.

Билки, помагащи при разстройство

Погледът към богатствата на природата, които тя ни е дала под формата на билки е много важен, когато искаме да преодолеем дискомфорта на честото разстройство. Добрата новина е, че в нея можем да намерим всичко, което ни е необходимо, не само за състоянията на диария, но и за редица други здравословни неразположения.

Едни от най- добрите билки, помагащи за проблеми с разстройство, стомашно неразположение и дискомфорт са:

• Шипка(Rosa canina), която е царица на билките, имаща доказано стягащ ефект, влияейки благоприятно на чревната перисталтика;
• Птиче просо (Lithospermum officinale) – рядка билка, която благодарение на алколоидите и танините в своя състав има изключително добро въздействие върху отделителната система;
• Блатен тъжник (Filipendula ulmaria) имащ свойствата да успокоява всякакви стомашни разстройства;
• Жълт кантарион (Hypericum perforatum) – широко известен със своите регенеративни способности;
• Червен кантарион (Centaurium erythraea), спомагащ за детоксикиране на организма и решаването на стомашни проблеми от всякакво естество;
• Цикория (Cichorium intybus) – всепризната с доброто си въздействие при разстройство и претоварване на стомаха с храна;
• Камшик (Agrimonia eupatoria), имаща затягащо и доказано противовъзпалително действие;
• Кървавиче (Bistorta major) – билка с отлично затягащо действие, както и положително влияние върху проблеми, свързани с наличието на хемороиди;
• Червено подъбиче (Teucrium chamaedrys), помагащо не само при разстройство, но и при целия спектър от възможни проблеми, свързани със стомашно-чревният тракт;
• Пчелник (Marrubium vulgare ), още позната като блага трева, която моментално решава неразположенията, свързани с възникнала диария;
• Дилянка (Valeriana Officinalis), която има цялостно въздействие върху подобряване състоянието на стомаха и червата;
• Смрадлика (Cotinus coggygria), известна със своите антисептични и лековити свойства.

Всяка от тези билки би помогнала при състояние на разстройство. Само в нашия онлайн магазин, обаче, може да ги откриете в перфектна комбинация, по патентована рецепта на всепризнатия лечител Димитър Кръстев. Билковият чай Диспепстоп, гарантирано ще помогне не само при диария, но и при редица други храносмилателни проблеми. Неговият прием ще облекчи и оздрави всички онези моменти, от които живеете в дискомфорт от стомашно-чревни неразположения.

Хранене при разстройство?

В случай на разстройство, едно от основните неща, които трябва да се предприеме е да се  адаптира хранителният режим. Това, на което е препоръчително да се набляга е лека храна, която не съдържа остатъчни и трудносмилаеми вещества.

Хубаво е да се избере т.нар диетично хранене, което е лесно за преработка от стомаха, хидратира и е полезно за организма в цялост. Част от тези храни са плодове като банани и ябълки, например. Оризът и картофите също са добро решение за известен период от време. Семената от чиа и лен имат пък доказано положително въздействие върху лигавицата на стомашно-чревният тракт, помагайки по естествен път тя да се възстанови.

Освен храните, е добре да се приемат и голямо количество течности като зеленчукови сокове, билкови чайове, домашни бульони, сок от алое вера, вода. Те са източници на електролити и ще спомогнат за избягване на дехидратацията на тялото, която може да настъпи при разстройство.

Разбира се, има и храни, които задължително трябва да се избягват. Такива са:

• Всяка изкуствена захар, тъй като ще подхрани лошите бактерии, понижавайки имунитета, което може да доведе и до затрудняване на храносмилането;
• Кофеин, защото стимулира мускулатурата на храносмилателната система, предизвиквайки спазми;
• Газираните напитки и алкохола образуват газове и провокират спазми, което би забавило оздравителният процес;
• Газообразуващи  храни – консумацията на зеле, боб, карфиол и броколи е препоръчително да се избягва в период на разстройство;
• Сиренето, прясното мляко, сладоледът са все млечни продукти, които също е добре да се избягват до отминаването на диарията.

Разстройството неминуемо е неприятно състояние. В повечето случаи то отшумява в рамките на няколко дни. Но ако забележите, че продължава да бъде част от вашето ежедневие, независимо че сте пробвали различни средства да го овладеете, то непременно потърсете компетентна лекарска грижа, с която да преодолеете този дискомфорт.