Тъмни кръгове и торбички под очите – изтощени бъбреци

Сутрин огледалото понякога е безпощадно. Дори след уж „нормален“ сън, погледът изглежда уморен, а лицето – подпухнало. Не е случайно, че торбички под очите често се свързват с недоспиване, напрежение и забързано ежедневие. Те се възприемат като знак, че сме прекалили – с работата, с екраните или просто с живота на бързи обороти. Но дали винаги причината е само липсата на сън?

Причини за появата на торбички под очите

Най-често подпухването в зоната под очите е резултат от комбинация от няколко фактора:

задържане на течности в организма
недостиг на качествен сън и хронична умора
прекомерна консумация на трапезна сол, алкохол
алергии и възпалителни процеси
естествени промени с възрастта

Торбички под очите не са диагноза, а сигнал на тялото, че балансът е нарушен. Обикновено става дума за натоварване на бъбреци, черен дроб или бели дробове - три главни филтъра за пречистване на организма ни.

Какво означават торбичките под очите според китайската медицина

В традиционната китайска медицина лицето отразява състоянието на вътрешните органи. Зоната под очите се свързва с бъбреците и енергията, отговорна за жизнеността и възстановяването.

подпухването показва енергиен дефицит
преумората изчерпва бъбречната енергия
хроничният стрес пречи на правилния воден баланс

От тази гледна точка торбички под очите могат да бъдат знак не толкова за заболяване, а за дългосрочно изтощение и нужда от почивка.

Съвети за намаляване на торбичките под очите

Ежедневна грижа и навици

пълноценен сън от поне 7–8 часа
добра хидратация през деня
заменете трапезната сол с морска
редовни почивки и управление на стреса

Бързи домашни методи

студени компреси или охлаждащи гел маски
лек масаж около очите

Топли вани на ходилата с морска сол

Бъбреците обичат топлината и страдат от студа. Топлите вани за ходилата с морска сол са традиционни и изключително полезни. Може да добавите и билки към ваната.

Масажирайте ушите си всеки ден

В китайската медицина ушите са сетивният орган свързан с бъбреците. Ежедневният самомасаж на ушите не само подпомага бъбречната енергия, но и значително повишава жизнеността и концентрацията.
Няколко минути масаж, след ставане сутрин, са достатъчни, за да се почувствате по-бодри, енергични и фокусирани.

Диета подкрепяща бъбреците

Тъмните на цвят храни се употребяват за подкрепа на бъбреците

тъмни плодове – къпини, черници, боровинки
храни като черен боб, черен (императорски) ориз, черно сусамово семе

Подкрепа отвътре

топла и лека храна
избягване на продължителна преумора
билкови чайове: царевична коса, страшниче, златна пръчица, мечо грозде, полски хвощ, корен и цвят от глухарче, липа

Билкови комбинации Дикрасин - подходящи при симптоми на тъмни кръгове и торбички под очите

Ренакс-С е естествена подкрепа за вашите бъбреци
Детокс-Н пречиства черния дроб и кръвта
Тусистоп е натурално противоалергично средство. Оказва успокоително и пречистващо действие на белите дробове
Дистрес и Релакс са в помощ за нервната система. Успокояват напрежението и намаляват стреса

На торбичките под очите, в повечето случаи се гледа като козметичен дефект, а не като отражение на здравето и начина ни на живот. Тъмни кръгове, торбички... те просто сигнализират, че тялото има нужда от баланс, почивка и внимание. Когато започнем да се грижим за себе си цялостно, промяната се наблюдава на първо място в погледа ни.