:format(webp)/http://seaweedfs-filer:8888/dikrasin-images/originals/logo.jpg){kind=logo}
Възпалено сухожилие, заради чернодробна дисфункция?!
Сухожилията са здрави, еластични и изключително устойчиви връзки от съединителна тъкан. Посредством тях мускулите се придържат към костите и да предават силата на мускулното съкращение, така че тялото да може да извършва движение.
Възпалението на сухожилията се нарича тендинит. Това състояние може да се появи във всяка възраст, но е по-често при активно спортуващи хора или извършващи тежък физически труд; при напредване на възрастта, когато еластичността на тъканите постепенно намалява.
Около 70% от структурата на сухожилията е изградена от колагенови влакна, които им осигуряват здравина и издръжливост. За разлика от мускулите, те са по-слабо кръвоснабдени, поради което по-бавно се възстановяват.
Симптоми
Главните индикации за възпалено сухожилие са...
- болка при движение или физическо натоварване;
- чувствителност при натиск;
- леко или по-изразено подуване;
- затопляне на засегнатата област;
- скованост след покой;
- намалена подвижност;
- усещане за слабост в крайника;
- крепитации - пукащи или скърцащи звуци от ставите при движение.
В началото болката обикновено се появява само при натоварване, но при напредване на възпалението може да се усеща и в покой.
Причини за възпалено сухожилие
Рядко е само една... Най-често причината е комплексна.
Травми и претоварване
Еднократни травми, силен удар, разтежение или повтарящи се движения могат постепенно да увредят сухожилието. Именно затова тендинитът е често срещан при спортисти, музиканти, строителни работници, фризьори и хора, работещи продължително пред компютър.
Недостатъчно загряване
Липсата на добра загрявка преди физическо натоварване увеличава риска от микроразкъсвания и последващо възпаление.
Неправилна стойка
Продължителната работа в неправилна поза създава постоянно напрежение върху определени сухожилия, което с времето води до възпалителни промени.
Съпътстващи заболявания
Ревматоидният артрит, анкилозиращият спондилит и други заболявания могат да предизвикат възпаление както на ставите, така и на сухожилията.
Някои метаболитни заболявания също могат да станат причина за възпалението на сухожилията. Например...
- диабет;
- подагра;
- нарушения в липидната обмяна;
- заболявания на щитовидната жлеза.
При тях се нарушава качеството на колагена и възстановителните процеси протичат значително по-бавно.
Прием на определени медикаменти
Някои медикаменти могат да повишат риска от увреждане на сухожилията. Ако симптомите са се появили след започване на ново лечение, е добре да се обсъдят с лекуващия лекар.
Дехидратация и хранителни дефицити
Недостатъчният прием на течности, магнезий, витамин C, витамин D и други хранителни вещества може да отслаби съединителната тъкан и да забави възстановяването.
Как гледа традиционната китайска медицина ?
Според традиционната китайска медицина сухожилията се намират под влиянието на черния дроб. Когато чернодробната кръв е недостатъчна, сухожилията не получават достатъчно "подхранване", стават по-сухи и по-податливи на възпаление, като например при лек, но продължителен натиск.
ТКМ свързва болката още със застой на жизнената енергия (Ци) и кръвта, както и с въздействието на външни фактори като студ, влага и вятър.
Най-често се възпаляват сухожилията, които са подложени на повтарящо се натоварване, голямо механично напрежение или триене. Те участват в движения, които извършваме ежедневно или при спорт, затова са най-уязвими към микротравми и възпаление.
>>> Разбери кои са едни от най-добрите билки за омазнен черен дроб (стеатоза) и други чернодробни заболявания.
Кои сухожилия се възпаляват най-често?
1. Ахилесовото сухожилие
Това е най-голямото и едно от най-здравите сухожилия в човешкото тяло. Свързва мускулите на прасеца с петната кост и участва при ходене, бягане и скачане.
Причини за възпаление:
- бягане и спорт с чести подскоци;
- внезапно увеличаване на физическото натоварване;
- неподходящи обувки;
- скъсени мускули на прасеца.
Симптоми:
- болка над петата;
- сутрешна скованост;
- подуване;
- болка при изкачване на стълби.
2. Сухожилията на ротаторния маншон (рамото)
Ротаторният маншон представлява група от четири мускула и техните сухожилия, които стабилизират раменната става.
Причини за възпаление:
- работа с ръце над главата; плуване; тенис;боядисване; повтарящи се движения.
Симптомите са болка при повдигане на ръката , нощна болка и слабост в рамото.
3. Сухожилията на лакътя
Най-познати са:
- тенис лакът (външната страна);
- голфърски лакът (вътрешната страна).
Въпреки имената си, тези състояния често се срещат и при хора, които никога не са спортували.
Причини:
- работа с компютър;
- отвертка, чук или инструменти;
- носене на тежести;
- повтарящи се движения с китката.
4. Сухожилията на китката и палеца
Често се възпаляват сухожилията, които движат палеца – състояние, известно като теносиновит на De Quervain.
Рискови фактори:
- продължителна работа с компютър;
- използване на телефон;
- майки, които често вдигат бебето;
- работа с ръчни инструменти.
5. Пателарното сухожилие (под капачката)
Известно е още като „коляно на скачача“.
Възпалението на това сухожилие е най-често срещано при волейболисти, баскетболисти, футболисти или хора, които често клякат или скачат.
6. Сухожилията около тазобедрената става
Те се възпаляват по-често при:
- продължително ходене;
- бягане;
- изкачване на стълби;
- възрастови изменения.
Болката обикновено е от външната страна на бедрото и може да се усилва при лежане на засегнатата страна.
7. Сухожилията на глезена и ходилото
Освен ахилесовото сухожилие, често се възпаляват и:
- перонеалните сухожилия;
- сухожилието на задния тибиален мускул.
Те страдат най-вече при плоскостъпие, продължително ходене и спорт.
Защо именно тези сухожилия?
Общото между тях е, че:
- поемат голяма част от тежестта на тялото;
- участват в движения, които повтаряме стотици или хиляди пъти дневно;
- кръвоснабдяването им е сравнително ограничено, което забавя възстановяването;
- често са подложени на продължително механично напрежение и микротравми.
Лечение на възпалено сухожилие
Няма универсално лечение за всяко възпалено сухожилие. Най-важната стъпка е да бъде установена причината за възпалението. Само тогава може да се избере най-подходящият терапевтичен подход.
В зависимост от конкретния случай лекарят може да препоръча:
- ограничаване на физическото натоварване;
- временно обездвижване с шина или превръзка;
- студени или топли компреси според стадия на възпалението;
- противовъзпалителни медикаменти при необходимост;
- физиотерапия и лечебна гимнастика;
- постепенно връщане към нормална физическа активност.
Самолечението при продължителна или силна болка не е препоръчително, тъй като зад симптомите може да стои частично разкъсване на сухожилието или друго заболяване.
ДИКРАСИН ФОРТЕ – Билков лосион за стави, артрит и болки
Билков лосион е доказан за лечение на: възпалително-дегенеративни заболявания на опорно-двигателната система (неусложнена, неактивирана остеоартроза, артрити, тендинити, тендовагинити, бурсити, спондилити, радикулити).
Домашни грижи и природни средства
След консултация със специалист могат да бъдат включени различни природни средства, които подпомагат възстановяването.
Полезни препоръки:
- ограничете натоварването на засегнатата зона;
- поддържайте правилна стойка по време на работа;
- избягвайте излагане на течение и студ;
- правете препоръчаните упражнения от физиотерапевт;
- приемайте достатъчно вода;
- хранете се разнообразно с достатъчно белтъчини, витамин C и магнезий.
При някои хора облекчение могат да донесат топли вани с билки или етерични масла, например розмарин, както и внимателен локален масаж с подходящи продукти.
Рецепти от народната медицина
Чай от ранилист
При хронични оплаквания в народната медицина се използва запарка от ранилист.
Необходими продукти:
- 2 супени лъжици ранилист;
- 500 мл вода.
Запарете билката във врящата вода за около час. Разделете количеството на две части и приемайте на гладно, около 30 мин. преди хранене.
Лапа с черен оман
Коренът от черен оман традиционно се използва външно.
Смесете:
- 2 супени лъжици ситно смлян корен;
- 2 с.л зехтин
- вода (ако е необходимо, добавете малко количество вода за да се получи кашичка, но не прекалено рядка)
Получената каша нанесете върху памучен плат и поставете върху болезненото място за няколко часа за около 1-2 часа. Билката е изключително силна и може да леко да изгори кожата, ако я държите по-продължително време.
Лапа с лук и сол
Смесете:
- 3 супени лъжици настърган лук;
- 1 супена лъжица сол.
Получената смес се използва като компрес върху засегнатата област.
Билколечение с Dikrasin®
Ето я и нашата топ 5 класация с билкови илачи при възпалено сухожилие!
Рецептите са многократно изпробвани и проверени във времето. В ефекта им може да се убедите сами...
- Билков лосион Дикрасин - форте е с доказано действие при лечение на възпалително-дегенеративни заболявания на опорно-двигателната система (неусложнена, неактивирана остеоартроза, артрити, тендинити, тендовагинити, бурсити, спондилити, радикулити).
- Билков гел Дикрасин е предназначен за локално приложение при различни състояния на опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата и нервната система. Формулата му комбинира активни съставки с противовъзпалително, болкоуспокояващо и съдоукрепващо действие, които подпомагат възстановителните процеси в засегнатите зони.
- Ревматик подпомага здравето на ставите и опорно-двигателната система, като съдейства за намаляване на възпалението, болката, сковаността и подобрява подвижността.
- Хармония е природен антибиотик подходящ при възпаления от най-различен характер. Подпомага овладяването на възпалителния процес и "разчиства" патогените.
- Детокс - Н подпомага естествените процеси на пречистване на организма, като подпомага функцията на черния дроб и съдейства за елиминиране на токсини и натрупани вредни вещества.
Възпалението на сухожилията не бива да бъде подценявано. Колкото по-рано се открие причината за състоянието, толкова по-ефективно може да бъде лечението. Комбинацията от правилна диагноза, ограничаване на натоварването, подходяща физиотерапия и добре подбрани природни средства може значително да подпомогне възстановяването и да намали риска от повторна поява на оплаквания.