ЯГОДИ СРЕЩУ РАК

Знаете ли, че ягодата е богата на...

🍓 Вит. С, каротин, витамин РР, В8, пантотенова киселина, фолиева киселина, инозин, вит.Р, минерални вещества - калий, желязо, калций, фосфор, силиций и мед, органични киселини.

🌱 Листата на растението също са ценни с богатото си съдържание на вит.С, дъбилни вещества, фитонциди, флавоноиди и гликозиди.

☕ Отварата от листа има противовъзпалителен ефект, затягащо и диуретично действие

Препоръчва се в следните случаи...
🍓 Бъбречно-каменна болест, подагра, чернодробни и язвени болести, анемия, атеросклероза, диарии, запек, маточни кръвоизливи, хемороиди, неврастения, хистерия, маточни кръвотечения, хипертония и пр.

🌱 Листа от Горска ягода (Fragaria vesca L.) може да откриете ТУК


Ягодовите плодове...
🍓 понижават холестерола
🍓 дават сила на ❤️
🍓 регулират храносмилането
🍓 подобряват обмяната на веществата
🍓 предпазват от кръвни съсиреци
🍓 убиват вируси и бактерии
🍓 ловци на радикали са


🍓 От осем изследвани плодове при 1271 възрастни американци от Ню Джърси ягодите са се показали 3 пъти по-ефективни против развитието на рак.

🍓 Ягодите са отлична храна за бременни и подрастващи, тъй като спомагат за добрия растеж и развитието на костната система.

В сезона на ягодите споделяме рецепта за витаминозна бомба и освежаваща напитка! 

Ето как да си приготвите Ягодова Лимонада! 

Необходими са ви...
🍓 500 гр ягоди
🍓 2 лимона
🍓 4 с.л кафява захар/ или мед (по ваш вкус)
🍓 500мл газирана или обикновена вода

Изцедете сока на лимоните. Пасирайте ягодите със захарта. Смесете всичко. 
Ще получите  много гъст сироп. Добавете водата и разбъркайте. По желание може да сервирате лимонадата с кубчета лед и листенца свежа мента!