Зелена аптека: билки за диабет

Диабетът не случайно е наричан болест на аристокрацията. В миналото от него са страдали хора с висок социален статус, живеещи в охолство. Ежедневието им изобилстващо на разнообразна храна и удоволствия било причината за това панкреасът им да не смогва на цялата "сладост" и да заболяват от захарна болест.

За жалост обаче диабетът вече е едно от най-често срещаните заболявания на нашето време. Защо ли?
Превърнали сме се в консуматорско общество, пренаситено на храна, при това вредна. Телата ни са задръстени от токсини, страдаме от наднормено тегло и забавен метаболизъм.
От друга страна са забързаният ритъм на живот, водещ до високи нива на стрес, хронична тревожност, и нови диагнози като "бърнаут синдром".

Какво всъщност е диабетът?

Хронично, метаболитно заболяване, при което организмът не може правилно да регулира нивата на глюкоза (кръвна захар) в кръвта. Това се случва, когато панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или когато клетките на тялото не реагират ефективно на него.

Инсулинът е хормонът, който позволява на глюкозата да навлезе в клетките и да се използва като енергия. Когато този процес е нарушен, захарта се натрупва в кръвта и може да доведе до редица здравословни усложнения.

Основните типове диабет

Диабет тип 1

Диабет тип 1 се счита за автоимунно заболяване, при което имунната система атакува клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин. В резултат организмът почти не произвежда инсулин и човек трябва да го приема чрез инжекции. Този тип диабет обикновено се развива в детска или млада възраст.

Диабет тип 2

Диабет тип 2 е много по-разпространен и се свързва основно с начина на живот. При него панкреасът произвежда инсулин, но клетките не реагират правилно на него – явление, известно като инсулинова резистентност. Този тип често се развива постепенно и може да бъде повлиян чрез правилно хранене, движение и природни средства например билки за диабет.

Билки за диабет – природна подкрепа за организма

Природата отново се оказва верен помощник. В народната медицина от векове се използват различни билки за диабет, които подпомагат регулирането на кръвната захар, подобряват обмяната на веществата и подкрепят работата на панкреаса.

Ето кои са най-често използваните растения...

Листа от смокиня
Ficus carica L.

Традиционно средство за регулиране на кръвната захар. Смокиновите листа помагат за понижаване на количеството глюкоза в кръвта и зависимостта от инсулинови инжекции.
Освен това са чудесно средство за успокоение на нервната система и лечение на белите дробове.

Как да си приготвим чай?

Много просто... За този чудесен лек са ви необходими 1 с.л натрошени, сухи листа от смокиня и 250мл. вряща вода с която ще ги залеете и запарите за около 15 минути. За по-силно лечебно действие може да оставите запарката няколко часа. Приемайте 30 мин. преди хранене.
По желание добавете лъжичка чист пчелен мед. Без чувство на вина. Медът е лечебен при диабет. Но за това ще поговорим в друга статия. 😊

Препоръки 😊

1. Измий си билчиците
Билките се събират в природата, а тя не е "стерилна". Възможно е по тях да има полепнал фин прах.
Именно затова съветваме, преди употреба да ги изплаквате в цедка, под студена, течаща вода. Така ще избегнете прашинките в напитката си.
2. Експериментирай смело с вкусовете!
Чаят от смокинови листа определено очарова с аромата си.
Ако обичате да опитвате нови вкусове, добавете щипка лавандулови цветове към листата от смокиня.
Съветвам ви да не правите дълга запарка, защото красивата лаванда започва да горчи от полезност.
5 минути са повече от достатъчни (а може дори и по-малко).
Все пак идеята на тази цветна комбинация е по-скоро наслада на сетивата. С което не казвам, че няма лечебен ефект! 😋

Листа от черница
Morus alba, Morus nigra

Черницата е много ценена и широко използвана в китайската народна медицина. За лечение се употребяват листата и плодовете на видовете Morus alba и Morus nigra.
С отвара от листа на черница китайските императори миели косата си, с което се стимулирал растежът и. Очите си пък миели всяка сутрин за лечение и подсилване на зрението. Жабурене с отвара укрепвало венците при гингивит.
Китайците пият чай от черничеви листа за предпазване от рак на гърлото и черния дроб.
Но да се върнем на захарната болест, при която билката помага регулирайки кръвната захар и инсулина.

Ето как да си приготвите...
 2 с.л листа от черница (може и от бялата) се измиват в цедка, под студена, течаща вода. Заливат се с 500мл вряща вода.
На слаб огън повират за около 1-2 мин. След което се оставят да киснат между 8-12 часа и се прецеждат. Приема се на 3 пъти през деня, 30 мин. преди хранене.

Маточина
Melissa officinalis

Това растение не може да ви остави безразлични със свежото си цитрусово ухание. Лекува дори само с аромата си на лимон. Успокоява нервната система и стомашно-чревния тракт, регулира кръвната захар.

Освен това листата на маточината съдържат розмаринова киселина, която придава противоалергично действие на растението.

Не чакайте диабета! Нека чаша топъл чай от маточина се превърне в полезен и приятен "ритуал" във вашето ежедневие. Какво по-приятно от ароматен, вкусен, ободряващ и лечебен старт за деня!

Бобови шушулки
Phaseolus Vulgaris L.

Класическо средство в българската фитотерапия при диабет. Както и повечето представители от семейство Бобови.
Бобовите шушулки съдържат аргинин, хром, флавоноиди и растителни влакнини, които подпомагат регулирането на въглехидратния метаболизъм.

Основните ефекти включват:

• лек инсулиноподобен ефект, който подпомага усвояването на глюкозата
• забавяне на усвояването на въглехидратите
• подпомагане на функцията на панкреаса

Заради съдържанието на аргинин – аминокиселина, участваща в секрецията на инсулин – бобовите шушулки традиционно се използват при диабет тип 2.

Сладък корен (женско биле)
Glycirrhiza glabra L.

Женското биле е чудесен лек за белите дробове, панкреаса и далака според китайската медицина. Чаят от корена на растението зарежда с енергия и човек дълго време не чувства глад след приема му.

Сладкият вкус на билката идва от активното вещество глициризин в корена и.
Лечебно действие има при изключително много състояния и заболявания, сред които са...

• хипогликемия
• диабет
• висок холестерол
• морска болест, хронична умора, махмурлук и пр.
  
  Билката се използва за лечение на хормонален дисбаланс, хепатит, язва на стомаха, болно гърло, кашлица, артрит, атеросклероза...
  Списъкът е дълъг и продължава, но все пак връщаме фокуса към диабета.

Женското биле може...

• да намали нивата на кръвната захар
• да подобри инсулиновата чувствителност
• да редуцира възпалителните процеси, свързани с диабет тип 2

Освен това се наблюдава влияние върху чревната микробиота – фактор, който играе важна роля в метаболизма и инсулиновата резистентност.

Важно е да се знае, че продължителната употреба на сладък корен може да повиши кръвното налягане при някои хора, затова трябва да се използва умерено.

Повече за многобойните ползи на сладкия корен може да прочетете
тук >>> Легенда за женското биле

Следва втора част...