Билката Златен корен е известна още като Родиола, Златовръх, Розова родиола или Розов корен.
Легенди за растението се носят от времето на прабългарите. Народните предания разказват, че това е една от най-ценните лечебни билки, използвана за възстановяване на силите, укрепване на организма и удължаване на живота.

Не е случайно, че България често е наричана „рай на билките“. Благодарение на богатото разнообразие от планини, гори, поляни, минерални извори и чист въздух, по нашите земи растат стотици лечебни растения. Сред тях златният корен заема особено място както в народната медицина, така и в съвременната фитотерапия.

Днес интересът към родиолата е изключително голям. Тя е сред най-изследваните адаптогенни растения в света, а научните проучвания потвърждават голяма част от традиционните ѝ приложения.

Ботаническо описание

Златният корен (Rhodiola rosea) е многогодишно планинско растение от семейство Дебелецови (Crassulaceae). Среща се в студените и високопланински райони на Европа и Азия, включително и в България.

Лечебната сила се крие основно в неговото коренище, което при разрязване отделя характерен аромат, наподобяващ роза. Именно оттук произлиза и латинското му име Rhodiola rosea.

Най-ценните активни вещества в растението са:

• розавини;
• салидрозид;
• тирозол;
• флавоноиди;
• фенолни киселини;
• органични киселини;
• антиоксиданти.

Именно тази комбинация определя репутацията на родиолата като едно от най-силните природни адаптогенни средства.

Златен корен в историята – от прабългарите до викингите

Легендите за лечебната сила на златния корен не се ограничават само до българските земи.

Смята се, че прабългарите са използвали билката за укрепване на организма и за възстановяване след тежки походи.

Според исторически сведения викингите също ценели родиолата като източник на издръжливост, сила и жизненост по време на дългите морски експедиции.

В Китай императорските лекари организирали специални експедиции до планинските райони на Централна Азия, за да събират ценния корен, който по-късно бил използван в лечебни препарати.

В Монголия и Сибир чай от златен корен традиционно се прилагал при простудни заболявания, общо изтощение и за възстановяване след боледуване.

През XX век родиолата придобива особена популярност в бившия СССР. Съществуват публикации, според които екстрактът е бил изследван за повишаване на физическата и психическата издръжливост на космонавти, военни и специалисти, работещи при екстремни условия.

Действие и приложение

1. Подпомага адаптацията към стрес

Най-известното действие на родиолата (златен корен) е способността ѝ да подпомага организма при физически и психически стрес.

Като адаптоген тя помага на организма по-лесно да се приспособява към натоварване, преумора и недоспиване, без да действа като силен стимулант.

2. Повишава енергията и намалява умората

Билката Златен корен е толкова ценена заради способността си да подобрява жизнения тонус.

Много хора използват екстракти от златен корен при:

• хронична умора;
• липса на енергия;
• физическо натоварване;
• възстановяване след заболяване;
• интензивна умствена работа.

За разлика от кофеина, ефектът му обикновено е по-плавен и без рязък спад в енергията.

3. Подпомага работата на мозъка

Научните изследвания показват, че родиолата може да подпомогне:

• концентрацията;
• паметта;
• вниманието;
• умствената работоспособност;
• способността за учене.

Поради тази причина често се използва при периоди на интензивно умствено натоварване.

4. Подкрепя сърдечно-съдовата система

В народната медицина златен корен традиционно се използва като помощно средство при:

• сърдечна слабост;
• нарушения в кръвообращението;
• възстановяване след тежки заболявания.

Съвременните проучвания предполагат, че антиоксидантните вещества в златния корен могат да подпомогнат нормалната функция на сърдечно-съдовата система и да ограничат вредното въздействие на хроничния стрес върху сърцето.

5. Подпомага имунната система

Благодарение на богатото съдържание на антиоксиданти, златният корен подпомага естествените защитни механизми на организма.

Традиционно билката се използва през есенно-зимния сезон за укрепване на организма и по-лесно възстановяване след инфекции.

6. Допринася за спортната издръжливост

Златният корен е сред предпочитаните билки от хора, които спортуват активно.

Тя може да подпомогне:

• физическата издръжливост;
• по-бързото възстановяване;
• намаляването на усещането за умора;
• работоспособността при продължително натоварване.

7. Подпомага метаболизма и контрола върху теглото

През последните години златният корен често се споменава като помощно средство при програми за редукция на теглото.

Интересът е свързан с активното вещество розавин, което в експериментални проучвания показва потенциал да влияе върху разграждането на мастните запаси. Важно е обаче да се подчертае, че родиолата не е средство за отслабване сама по себе си и не може да замести здравословното хранене и физическата активност.

Лечителят Никола Мангалджиев и билката Златен корен

Заслуга за популяризирането на билката Златен корен у нас има магистър фармацевтът Никола Мангалджиев.

В своята практика билката той е прилагал златния корен при...

• сърдечно-съдови заболявания;
• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• заболявания на белите дробове;
• разширени вени;
• високо кръвно налягане;
• нарушения в обмяната на веществата;
• отслабен имунитет;
• възстановяване след инсулт и инфаркт.

Как се приема билката Златен корен?

Най-често билката се използва под формата на:

• стандартизирани екстракти;
• капсули;
• таблетки;
• тинктура;
• билков чай от изсушен корен.

Стандартизираните екстракти осигуряват най-постоянно съдържание на активните вещества, особено на розавини и салидрозид.

Противопоказания

Макар да се счита за сравнително безопасна билка, златният корен не е подходящ за всеки.

Необходимо е повишено внимание при:

• бременност и кърмене;
• тежка хипертония;
• безсъние или повишена нервна възбудимост;
  

При наличие на заболяване или медикаментозна терапия приемът трябва да бъде съгласуван със специалист (лекар, фармацевт или фитотерапевт).

Свързани статии>>> Златен корен – вторият по сила адаптоген