Хипертонично сърце: тихата заплаха - Dikrasin

Високото кръвно налягане, или хипертония, често е наричано „тихият убиец“, защото може да причини сериозни увреждания на органите, без да проявява очевидни симптоми години наред. Едно от най-засегнатите места от това състояние е сърцето, което с времето развива т.нар. хипертонично сърце. Но какво точно представлява хипертонията, как тя влияе на сърцето ни и какво можем да направим, за да се предпазим?

Какво е хипертония?

Състояние, при което кръвното налягане в артериите е постоянно повишено. Това означава, че сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта в тялото. Нормалните стойности обикновено са под 120/80 mmHg, докато системно високи стойности над 140/90 mmHg се считат за хипертония.

Как високото кръвно налягане влияе върху сърцето и води до хипертонично сърце?

Честото повишаване на кръвното налягане принуждава сърцето да работи повече, за да осъществи циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове. Мускулът на лявата камера, която изпомпва кръв към тялото, започва да се удебелява, уголемява и изтощава. Този процес се нарича хипертрофия на лявата камера и е основната характеристика на хипертоничното сърце. Отначало това удебеляване може да помогне на сърцето да се справя с натоварването, но с течение на времето то губи своята еластичност и способност да се отпуска правилно, което затруднява пълненето с кръв. В крайна сметка, това може да доведе до сърдечна недостатъчност. Освен това, високото кръвно налягане уврежда и стените на кръвоносните съдове, правейки ги по-твърди и стеснени, което допълнително натоварва сърцето и може да доведе до исхемична болест на сърцето и дори инфаркт.

Симптоми при хипертония и хипертонично сърце

Началото на заболяването може да не е съпроводено със симптоми, но когато се появят човек може да изпита...

главоболие
повишено вътреочно налягане
пулсация в областта на тила
зачервяване на лицето
повишена темепература
задух
болка в гърдите
замаяност и отпадналост
прескачане на сърцето
забързване или забавяне на сърдечната честота
изпотяване
шум в ушите
подуване на крака и глезени

По-рядко срещани симптоми

промяна в теглото (отслабване или напълняване)
обърканост
виене на свят и припадъци
тахикардия (учестен пулс)
загуба на апетит
постоянна кашлица (с храчки или без), която може да се засилва през нощта
хрипове
асцит (подуване на корема, задържане на вода)

Какви са причините за хипертония?

Наднормено тегло и затлъстяване: Излишните килограми натоварват сърцето и кръвоносните съдове.
Неактивен начин на живот: Липсата на физическа активност допринася за наднормено тегло и влошава състоянието на кръвоносните съдове.
Небалансирана диета: Прекомерната консумация на сол, наситени и трансмазнини, както и ниският прием на плодове и зеленчуци, са основни рискови фактори.
Стрес: Хроничният стрес може да доведе до временно повишаване на кръвното налягане, а с времето и до трайно такова.
Прекомерна консумация на алкохол: Алкохолът повишава кръвното налягане и може да увреди сърцето.
Тютюнопушене: Никотинът свива кръвоносните съдове и ги уврежда.
Някои заболявания: Бъбречни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, сънна апнея и други могат да доведат до вторична хипертония.

До какви други състояния и заболявания води хипертонията?

Освен развитието на хипертонично сърце, неконтролираната хипертония може да доведе до редица сериозни здравословни проблеми:

Инсулт: Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за мозъчен инсулт, който може да причини трайни увреждания или смърт.
Инфаркт на миокарда: Увредените от високото налягане кръвоносни съдове могат да доведат до стесняване и запушване, причинявайки инфаркт.
Бъбречна недостатъчност: Високото кръвно налягане уврежда малките кръвоносни съдове в бъбреците, което води до нарушена функция и в крайна сметка до бъбречна недостатъчност.
Заболявания на очите: Може да увреди кръвоносните съдове в ретината, водещо до проблеми със зрението или дори слепота.
Периферна артериална болест: Стесняване на артериите в крайниците, което може да причини болка и проблеми с кръвообращението.
Деменция: Има връзка между хроничната хипертония и повишения риск от развитие на някои форми на деменция.
Атеросклероза

Как да се предпазим от нея: методи, профилактика, диета, движение

Добрата новина е, че в много случаи хипертонията може да бъде контролирана и дори предотвратена чрез промени в начина на живот.

Диета и хранителен режим:

Намалете солта: Ограничете приема на сол до не повече от 5-6 грама на ден (около една чаена лъжичка). Употребявайте морска сол. Тя е богата на минерали. Избягвайте преработени храни, които са богати на скрита сол.
Увеличете приема на калий: Храни, богати на калий, като банани, авокадо, спанак, картофи и цитрусови плодове, помагат за регулиране на кръвното налягане.
Включете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, риба, пилешко месо и ядки. Избягвайте червеното месо, сладките напитки и храни с добавена захар.
Чесънът понижава високото кръвно налягане
Омега-3 мастни киселини: Мазни риби като сьомга, скумрия и сардини са богати на омега-3, които са полезни за сърдечно-съдовата система.
Приемайте поне една чаша гореща вода на гладно 1-3 пъти дневно. Горещата вода помага за изчистване на токсини и атероматозни плаки, подобрява храносмилането и изхождането, пречиства и разрежда кръвта, подобрява кръвообращението, успокоява и тонизира нервната система. Пречиства черния дроб.

Движение и упражнения:

Редовна физическа активност: Стремете се към поне 150 минути умерена аеробна активност седмично (например бързо ходене, плуване, колоездене) или 75 минути интензивна активност. Физическата активност помага за поддържане на здравословно тегло и подобрява състоянието на кръвоносните съдове.

Билколечение

Природата ни е дарила с изключително целебно съкровище – билките. Народът е казал, че за всяка болка си има билка. Ето които растения ви препоръчваме за лечение на хипертония и сърце...

при високо кръвно приемайте билките миши уши (земно изтравниче), бял имел, борови връхчета
за сърцето - глог (цветове и плодове), бял имел, цветове от роза, дилянка (валериана), лазаркиня

Билкови водни екстракти Dicrassin® за лечение на хипертония и хипертонично сърце

Водните концентрати на Дикрасин са изцяло натурални продукти. В състава им влизат единствено билки и вода. Не съдържат изкуствени консерванти и подобрители. Това ги прави подходящи за лечение и на много малки деца.

Различните ни билкови екстракти имат синергично действие и чудено си взаимодействат.

За лечение на високо кръвно и хипертонично сърце препоръчваме следните билкови екстракти:

Хипертон – повижава високото кръвно налягане.
Кардиотон – подпомага сърдечната дейност
Дистрес – успокоява нервната система. Нервното напрежение е една от най-честите причини за високото кръвно.
Релакс – има спазмолитично действие. Действа успокояващо в стресови ситуации.
Саликс – С – разрежда кръвта.
Роза – пречиства кръвоносните съдове от атероматозни плаки
Венитоп – укрепва стените на кръвоносните съдове

ЛЕЧЕБНИ МАСАЖИ С ДИКРАСИН - ФОРТЕ

Как помага лечебния масаж с билков лосион Дикрасин-форте в случай на хипертония и хипертонично сърце?

Билковия лосион на Народния лечител Димитър Кръстев съдържа плодове от глог, риган и жълт кантарион. Приложен с масаж на цялото тяло подобрява кръвообращението и подпомага сърдечната дейност. Успокоява нервната система, сваля напрежението. Засилва имунитета. Подпомага движението на кръвта в тялото и е чудесна превенция срещу инсулти и инфаркти. Използва се и за възстановяване след прекарани такива. Лекува Сърцето и го кара да ликува.

Други методи за профилактика:

Поддържане на здравословно тегло: Дори и малка загуба на тегло може значително да понижи кръвното налягане.
Ограничете алкохола: Мъжете не трябва да приемат повече от две питиета дневно, а жените – не повече от едно.
Отказ от тютюнопушене: Пушенето е изключително вредно за сърдечно-съдовата система и отказването от него е една от най-добрите стъпки, които можете да предприемете. Тютюнопушенето уврежда стените на кръвоносните съдове и води до атеросклероза.
Управление на стреса: Техники като йога, медитация, дихателни упражнения или хобита могат да помогнат за намаляване на стреса.
Достатъчно сън: Недостигът на сън може да допринесе за високо кръвно налягане.
Редовни прегледи: Следете кръвното си налягане редовно, особено ако имате фамилна анамнеза за хипертония. Ранното откриване и лечение са ключови за предотвратяване на усложнения.

Грижата за вашето сърце започва с разбирането на рисковете, които хипертонията и хипертоничното сърце носят. С активен подход към здравословния начин на живот и редовни прегледи, можете значително да намалите риска от развитие на тези състояния и да живеете по-дълъг и пълноценен живот.