Когнитивен спад – как да подобрим паметта и концентрацията си?

Когнитивни функции Всеки ден мозъкът извършва милиони сложни операции – възприема информацията от околната среда, обработва я, съхранява я като спомен и я използва, за да взема решения. Благодарение на тези способности разпознаваме лица, учим нови неща, планираме деня си, разговаряме, намираме правилните думи и реагираме на непрекъснато променящите се ситуации. Тези умствени способности се наричат когнитивни функции. Те включват: * памет; * внимание, концентрация; * мислене; * логическо